Categoría: Smoothies y zumos

Haz batidos y jugos frescos y saludables en casa con estas sencillas recetas.

Por Ane Goñi Salaverri

El mejor zumo para aumentar la vitamina A

La vitamina A de las frutas y verduras es increíblemente importante para muchas funciones del cuerpo. Como antioxidante, la vitamina A ayuda a eliminar el oxígeno dañino de nuestros sistemas. Busca los radicales libres y combate las enfermedades y las infecciones.

Por Ane Goñi Salaverri

Zumo para aumentar la vitamina C

La vitamina C es un antioxidante increíblemente poderoso que elimina los radicales libres y disminuye el estrés oxidativo, factores clave en la prevención de enfermedades y en el retraso del proceso de envejecimiento. La vitamina C también fortalece nuestro sistema inmunológico al combatir el estrés diario.