Receta de espárragos frescos para microondas
febrero 4, 2021 Por Ane Goñi Salaverri 0

Receta de espárragos frescos para microondas

Tiempo de preparación:

  • Total: 10 minutos
  • Preparación: 5 minutos
  • Cocinado: 5 minutos
  • Raciones: 4 Raciones

Acerca de esta receta:

Los espárragos son una verdura deliciosa y nutritiva. Es una gran fuente de fibra, folato, vitaminas A, C, E y K. Está lleno de antioxidantes que son excelentes para el cuerpo. Esta verdura de primavera debería formar parte de cualquier dieta saludable. A nadie le gusta cocinar después de un largo y duro día de trabajo, pero el microondas hace un trabajo rápido y fácil de cocinar espárragos. Un poco de cebolla, ajo, zumo de limón y mantequilla realzan el sabor natural de los espárragos. Con esta receta tendrás una guarnición rápida y saludable que es súper fácil de hacer. La limpieza es muy fácil cuando todo lo que necesitas es un microondas. 1:14 Haga clic en el botón de reproducción para ver cómo se prepara esta sencilla guarnición en el microondas
 Ingredientes:

1 libra de espárragos frescos 1 cucharadita de sal kosher 1/2 cucharadita de cebolla en polvo 1/2 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharada de zumo de limón 1 cucharada de mantequilla (cortada en 8 trozos)

Instrucciones paso a paso para esta receta de espárragos frescos para microondas

Reúne los ingredientes Recorta los extremos duros de las raíces de los espárragos y córtalos en trozos de 5 cm. Colocar en un bol apto para microondas con tapa Espolvorear los espárragos con sal kosher, cebolla en polvo y ajo en polvo Verter el zumo de limón y salpicar con mantequilla Cubrir con la tapa y calentar en el microondas a alta potencia durante 2 a 3 minutos Remover y distribuir los condimentos Cocinar otros 2 a 3 minutos hasta que los espárragos estén tiernos. Revuelva una vez más antes de servir. Servir y disfrutar