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Deliciosa ensalada de pasta con atún y vegetales: una receta fresca y fácil de preparar.

¿Buscas una receta deliciosa y nutritiva para preparar en casa? Si es así, ¡has llegado al lugar correcto! En este artículo te presentaremos la mejor receta de ensalada de pasta de atún y vegetales.

Para comenzar, necesitarás los siguientes ingredientes:

– 250g de pasta corta
– 1 lata de atún en agua o aceite
– 1/2 taza de maíz dulce enlatado
– 1/2 taza de zanahoria rallada
– 1/2 taza de pimiento rojo picado
– 1/2 taza de cebolla picada
– 1/2 taza de aceitunas en rodajas
– 1/4 taza de perejil fresco picado
– Sal y pimienta al gusto

Ahora que tienes los ingredientes listos, sigue estos pasos para preparar esta deliciosa ensalada:

1. Cocina la pasta según las instrucciones del paquete. Una vez cocida, escurre el agua y deja la pasta enfriar.
2. Mientras tanto, mezcla en un tazón grande el atún, el maíz, la zanahoria rallada, el pimiento rojo, la cebolla, las aceitunas y el perejil.
3. Agrega la pasta enfriada a la mezcla de vegetales y atún y mezcla bien todos los ingredientes.
4. Por último, agrega sal y pimienta al gusto y sirve frío.

¡Y listo! Ahora tienes la receta perfecta para disfrutar en cualquier momento del día. Además, esta ensalada es ideal para llevar contigo al trabajo o a la escuela, ya que es fácil de preparar y transportar.

Para que prepares esta deliciosa ensalada con éxito, aquí te dejamos algunos trucos y tips:

– Puedes añadir otros vegetales de tu preferencia, como tomate, pepino o espinacas.
– Para una ensalada más cremosa, puedes mezclar el atún con un poco de mayonesa o yogur natural.
– Si te sobra ensalada, guárdala en el refrigerador en un recipiente hermético y consúmela en un plazo máximo de dos días.

En resumen, la receta de ensalada de pasta de atún y vegetales es una opción saludable, deliciosa y fácil de preparar. ¡Anímate a probarla y sorprende a tus seres queridos con este platillo nutritivo!

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