Receta de aderezo asiático para ensaladas bajo en calorías
enero 7, 2021 Por Ane Goñi Salaverri 0

Receta de aderezo asiático para ensaladas bajo en calorías

Tiempo de preparación:

  • Total: 10 minutos
  • Preparación: 10 minutos
  • Cocinado: Raciones: 1 1/2 tazas (24 Raciones)

Acerca de esta receta:

Los ingredientes de inspiración asiática aportan mucho sabor, sin añadir calorías, a este sencillo aliño de ensalada asiática. Si te preguntas dónde encontrar ajo picado embotellado, busca en la sección de productos del supermercado. Suele estar cerca del ajo fresco. Es un producto muy práctico, que se utiliza a menudo en la cocina asiática, ya que elimina la necesidad de pelar y picar los dientes de ajo frescos.
 Ingredientes:

1/2 taza de caldo de verduras 1/3 de taza de vinagre (de arroz) 2 cucharadas de salsa de soja (baja en sodio) 1 cucharadita de aceite de sésamo 1 cucharadita de azúcar 1 cucharadita de ajo (embotellado y picado) 1/2 cucharadita de jengibre (molido) 1/4 cucharadita de pasta de chile 1 lima (zumo) 1/4 taza de cilantro fresco picado

Instrucciones paso a paso para esta Receta de aderezo asiático para ensaladas bajo en calorías

Reúne los ingredientes. Vierta todos los ingredientes, excepto el cilantro, en una licuadora. Bate a velocidad alta durante unos 10 segundos, o hasta que la mezcla esté suave y sin grumos. Añade el 14 de taza de cilantro picado a la mezcla del aliño, y pásalo a un tarro o frasco limpio. Asegúrese de que el recipiente que elija tenga una tapa hermética para evitar que se derrame.

Consejo. Se puede guardar en el frigorífico hasta dos semanas.