Batido verde crudo de mango y miel.

Tiempo de preparación:

• Total: 5 minutos
• Preparación: 5 minutos
• Cocinado: Raciones: 1 Smoothie 1 Ración
  

  Acerca de esta receta:

  Esta sencilla receta de batidos verdes está hecha con mango, zumo de naranja, plátano y espinacas y endulzada con miel. Si prefieres no usar miel, el néctar de agave es un buen sustituto para endulzarlo un poco, pero también puede que no necesites nada para hacerlo más dulce.
   Ingredientes:

  2 plátanos 1 mango grande (aproximadamente una taza si se usan cubos de mango congelados) 1 1/2 tazas de jugo de naranja 1 puñado grande de espinacas 1 generosa cucharada de miel 3 o 4 cubos de hielo

  Instrucciones paso a paso para esta receta:

  Coloca todos los ingredientes en una licuadora y hazlo girar hasta que esté suave. Añade un poco más o menos de líquido para obtener la consistencia deseada.