junio 2, 2020 Por Ane Goñi Salaverri 0

Batido-smoothie de crema de naranja

Tiempo de preparación:

  • Total: 5 minutos
  • Preparación: 5 minutos

Cocinado: Freeze: 3 hrs Raciones: 2 smoothies (2 Raciones)

Acerca de esta receta:

Estos refrescantes batidos de helado de naranja saben igual que la barra de helado, pero son lo suficientemente saludables como para servirlos en el desayuno.
 Ingredientes:

  • 1 lata  de mandarinas en jugo
  • 1/2 taza de piña (trozos congelados)
  • 1/2 taza de yogur (de vainilla, o yogur de soja de vainilla)
  • 1 cucharada de miel
  • 1 taza de leche de soja (vainilla)

    Instrucciones paso a paso para esta receta:

    Reúne los ingredientes. Abrir la lata de naranjas y escurrir. Colócalo en una bolsa de plástico con cierre y congélalo varias horas. Coloca las naranjas y los trozos de piña congelados en el fondo de una licuadora o procesador de alimentos. Añade los ingredientes restantes en el orden indicado. Haz un puré hasta que la mezcla alcance la textura de un batido. Añada más hielo, si lo desea, hasta lograr una consistencia helada. Sirve y disfruta!