¿Te encanta el batido de peanut butter con plátano, pero quieres darle un toque extra de sabor? ¡Tenemos la solución perfecta para ti! A continuación, te presentamos una deliciosa receta de batido de mantequilla de cacahuete con plátano que te dejará con ganas de repetir.
Ingredientes:
– 1 plátano maduro
– 1/4 taza de mantequilla de cacahuete
– 1 taza de leche
– 1 cucharada de miel
– Hielo al gusto
Paso a paso:
1. Lo primero que debes hacer es pelar el plátano y cortarlo en pedazos pequeños.
2. A continuación, agrega el plátano a una licuadora junto con la mantequilla de cacahuete.
3. Añade la taza de leche y la cucharada de miel.
4. Mezcla todos los ingredientes a velocidad alta hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
5. Si deseas una textura más espesa, agrega hielo al gusto.
6. Bate durante unos minutos adicionales hasta que todo esté completamente integrado.
7. Sirve en un vaso alto y disfruta.
Tips y trucos:
– Si deseas un batido más dulce, puedes agregar más miel o incluso un poco de azúcar.
– Para un toque extra de proteínas, agrega una porción de proteína de suero en polvo a la mezcla antes de licuar.
– Si estás buscando una opción baja en calorías, puedes usar leche descremada en lugar de leche entera.
– Si te gusta el sabor del plátano congelado, puedes usar un plátano congelado en lugar de uno fresco. Solo asegúrate de pelarlo y cortarlo antes de congelarlo.
¡Disfruta de tu delicioso batido de mantequilla de cacahuete con plátano! No te arrepentirás de probar esta sabrosa combinación de sabores que te dejará satisfecho y lleno de energía. ¡Ábrete al mundo de los batidos y atrévete a probar nuevas mezclas!
