¿Te encanta el sabor refrescante y saludable de la sandía combinada con un toque picante de jengibre? Entonces estás en el lugar correcto. Hoy te enseñaré cómo preparar un delicioso batido detox sandía jengibre que te ayudará a hidratarte y desintoxicarte al mismo tiempo. ¡Empecemos!
Ingredientes:
– 2 tazas de sandía picada y sin semillas
– 1 cucharada de jengibre rallado
– 1 limón exprimido
– 1/2 taza de agua fría
– Miel al gusto
Pasos a seguir:
1. En una licuadora, agrega la sandía picada junto con el jengibre rallado y el jugo de limón recién exprimido.
2. A continuación, vierte media taza de agua fría y mezcla todo por unos segundos hasta que se forme una mezcla suave y homogénea.
3. Si lo deseas, agrega un poco de miel al gusto para endulzar el batido. Es importante que no agregues demasiada miel, ya que el objetivo de este batido es desintoxicar tu cuerpo y no saturarlo con azúcares añadidos.
4. Sirve en un vaso alto y disfruta de este batido fresco y saludable.
Tips adicionales:
– Si quieres darle un toque aún más refrescante a este batido detox sandía jengibre, puedes agregar algunos cubitos de hielo antes de mezclar los ingredientes.
– Si no tienes jengibre fresco, puedes usar jengibre en polvo en su lugar. Solo agrega una cucharadita de jengibre en polvo en la licuadora junto con los demás ingredientes.
– Si te gusta el sabor de la menta, puedes agregar algunas hojas frescas de menta a tu batido para darle un toque aún más refrescante.
Este batido detox sandía jengibre es perfecto para disfrutar en cualquier momento del día, ya sea después de una sesión de ejercicios o como sustituto de un postre azucarado. ¡Espero que lo disfrutes tanto como yo!
