Aprende a hacer un gran tónico de desintoxicación para mejorar la digestión con esta sencilla receta que utiliza piña
junio 2, 2020 Por Ane Goñi Salaverri 0

Batido detox de piña, coco, lima y menta para mejorar la digestión.

Tiempo de preparación:

  • Total: 5 minutos
  • Preparación: 5 minutos
  • Cocinado: Raciones: 2 Raciones

    Acerca de esta receta:

    Esta receta de bebida tonificante y desintoxicante de piña, coco, lima y menta es genial para esas ocasiones en las que te has excedido en la comida y la bebida. Está llena de enzimas que estimulan la digestión, fitonutrientes antiinflamatorios y cítricos para la limpieza del hígado. Nuestra chica local sin gluten, Katie de la Cocina Vaquera Saludable, hizo un sabroso tónico para nuestro mercado de granjeros este año y esta receta está vagamente basada en su creación. Es ligero, brillante, refrescante, y casi garantizado para encender el motor! Puedes hacer esto en una zumadora o licuadora; cualquiera de las dos es deliciosa y la última tiene toda la fibra de la planta en ella todavía.
     Ingredientes:

    12 onzas de agua de coco cruda* 1/2 taza de agua filtrada (o según se necesite para lograr la consistencia deseada) 1 manzana verde (sin corazón y picada) 1 taza de trozos de piña fresca Jugo de 1 limón 1/4 de taza de hojas de menta fresca 2 manzanas verdes (en cuartos) 3 tazas de trozos de piña fresca 1 taza de hojas de menta fresca 1 lima (pelada y cortada por la mitad) 1 limón (pelado y cortado por la mitad) 12 onzas de agua de coco cruda 1/2 taza de agua filtrada (opcional)

     

    Instrucciones paso a paso para esta receta:

    Preparación de la licuadora