Las bayas son reconocidas como poderosos súper alimentos en el reino vegetal. Prueba esta receta de batido de bayas de plátano antioxidante sin gluten y sin productos lácteos.
junio 2, 2020 Por Ane Goñi Salaverri 0

Receta de batido de bayas y plátano antioxidante sin gluten y sin productos lácteos.

Tiempo de preparación:

  • Total: 5 minutos
  • Preparación: 5 minutos
  • Cocinado: Raciones: 1 Smoothie grande 1 Ración

    Acerca de esta receta:

    Las bayas son reconocidas como uno de los superalimentos más poderosos del reino vegetal. Son ricas en antioxidantes que combaten enfermedades, son saludables para el corazón y se consideran alimentos vitales en la medicina antienvejecimiento. Además de eso, son deliciosos. Este batido de plátano sin gluten y sin productos lácteos es un desayuno estupendo en tiempo de calor, o un delicioso estimulante a media mañana o a media tarde.
     Ingredientes:

    1 taza de agua de coco (sin azúcar, orgánico) 1 1/2 tazas de bayas (mixtas, orgánicas, como fresas, frambuesas, moras o arándanos) 1 plátano (maduro, cortado en trozos) Opcional: 1 cucharada sopera

    Instrucciones paso a paso para esta receta:

    Mezcla todos los ingredientes en una licuadora a alta velocidad hasta que esté suave. Servir inmediatamente.